Le Réseau FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Le Réseau FADOQ prend les grands moyens pour sensibiliser, former et outiller ses membres, et ce, dans toutes les sphères de leur vie. Ces renseignements prennent la forme d’ateliers, de plateformes Web, d’articles concis, de fiches à jour et autres, suivant le principe qu’une personne aînée avertie en vaut deux!
Date: 12 octobre 2024
Coût : 20$ membre
Date limite d’inscription : 8 octobre 2024
7-A rue Fournier1, rue du Vieux Pont
Grande-Vallée, Québec
G0E 1K0
Comme à chaque année, la Grande Marche FADOQ-GÎM revient, cette fois dans un cadre enchanteur de l’Estran, à Grande-Vallée plus précisément. Nous serons accueillis par le Club Roch-Fournier de l’endroit.
(reporté le lendemain si mauvais temps)
1, rue du Vieux Pont, Grande-Vallée
20$ pour les membres incluant une boite à lunch
Dans un souci d’écologie, nous encourageons le co-voiturage pour se rendre à l’activité, des incitatifs financiers (carte d’essence) seront remis aux participants qui auront répondu favorablement à cette demande. Veuillez le précisez lors de votre arrivée sur le site à un responsable FADOQ-GÎM. Carte de 10$ d’essence pour un trajet entre 50 et 149km et carte de 15$ pour un trajet de 150km et plus.
L’activité propose 3 parcours tous plus intéressants les uns que les autres, adaptés à votre condition physique. Notre fidèle partenaire le Club de randonnée SIA, sera de la partie pour vous aider de ses bons conseils. Vous avez le choix entre trois niveaux différents :
Le parcours 1 – FACILE : Le Circuit urbain (3km)
Débutant à l’Espace Esdras-Minville, ce circuit emprunte la rue du Vieux Pont pour traverser le Pont Galipeau et se poursuit sur la promenade pour revenir au point de départ.
Le parcours 2 – INTERMÉDIAIRE : Le Sentier du gisant (4km)
De l’Espace-Esdras-Minville au quai de Grande-Vallée, ce circuit longe la grève jusqu’au Gisant, pour ensuite monter jusqu’à la halte tout en haut du village en empruntant un escalier (212 marches sur 150m). Retour au point de départ en repassant par le même chemin.
Le parcours 3 – AVANCÉ : Le sentier SIA de la marina de Petite-Vallée à Grande-Vallée (9km)
À partir de l’Espace Esdras-Minville, les participants sont amenés par autobus jusqu’à la Marina de Petite-Vallée. De là, le parcours longe la grève jusqu’à Grande-Vallée, pour revenir au lieu de ralliement à l’Espace Esdras-Minville.
