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En marge des Jeux du Canada 55+ présentés il y a une dizaine de jours à Québec, nous avons rencontré des athlètes inspirants provenant de partout au pays. Parmi ces belles histoires, voici en rétrospective celle d’une membre FADOQ qui compétitionnait en natation. 

Christiane Gagné a toujours adoré l’eau. À l’adolescence, elle a participé à plusieurs compétitions. En décembre dernier, tout juste avant les fêtes, elle a décidé de se remettre à l’entraînement, en compagnie de ses enfants et de ses petits-enfants. À l’âge de 70 ans! 

« Puisque je réside près du Lac Saint-François, j’ai toujours aimé aller nager, explique-t-elle. Cet été, j’ai effectué une traversée de lac où il y avait 300 autres nageurs. J’étais la doyenne. J’ai adoré l’expérience. » 

Christiane Gagné estime qu’elle s’est entraînée fort pour arriver prête aux Jeux du Canada 55+. Elle se levait tôt, elle allait courir. Elle a même participé à un triathlon. 

« C’est certain qu’il faut faire attention quand on fait du sport de haute intensité. Mais je surveille mon alimentation, j’ai un bon sommeil. Je trouve ça tellement valorisant. » 

Pour la septuagénaire, il est primordial de se garder en santé pour vieillir activement.  

 « Chaque jour, je dis merci à la vie d’être en pleine forme comme je suis. Ce ne sont pas des efforts pour moi de venir faire une compétition. C’est du pur bonheur. Sans oublier le côté social des Jeux, qui était génial. » 

Même à son âge, Christiane Gagné ne compte pas s’arrêter là. Encouragée par sa fille, elle aimerait bien accomplir la certification maîtres-nageurs. Elle aimerait aussi continuer de participer à des compétitions d’envergure, voire internationales.  

« J’apprends encore et je m’aperçois que je m’améliore. Et le fait de s’améliorer, même si on a un certain âge, c’est très valorisant. Je trouve qu’on vieillit moins vite lorsqu’on a de quoi jaser avec nos enfants, nos petits-enfants, notre entourage. Tout ça m’encourage à continuer. »