Loisirs et événements

Mise en Forme Complète

Un entraînement complet et dynamique qui stimule l’ensemble de votre corps! Ce cours varié combine différentes méthodes d’entraînement pour développer simultanément votre force musculaire, votre endurance cardiovasculaire et votre équilibre.

À travers des exercices diversifiés et énergisants, vous découvrirez une approche globale du conditionnement physique qui maintient votre motivation et sollicite tous les groupes musculaires. Que vous cherchiez à tonifier, à améliorer votre capacité cardio ou à renforcer votre stabilité, chaque séance vous propose un défi adapté.

La session se termine en douceur avec une période d’étirements et de relaxation, permettant à votre corps de récupérer tout en améliorant votre souplesse et en favorisant un sentiment de bien-être général.

Idéal pour : Tous les niveaux cherchant un entraînement complet et équilibré

Bénéfices : Renforcement musculaire, amélioration cardiovasculaire, meilleur équilibre, flexibilité accrue et détente

Dates : Mercredi, 28 janvier au 1er avril 2026 (9 semaines)

Heure : 18h00 à 19h00

Congé: 4 mars 2026

Lieu : Centre communautaire Jean-Paul-Campeau, 3781, boul. Lévesque ouest, Laval, QC, H7V 1G5

Prix : 115$

Début des inscriptions : Le mardi 25 novembre 2025 dès 9h00

Pour profiter de la promotion Invitez un ami, veuillez nous téléphoner dès le 15 décembre pour que nous puissions procéder à l’inscription de votre invité.

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POUR NOUS JOINDRE:

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