Santé - Beauté
Groupe Forget
Programme de santé auditive Maestro : Un dépistage auditif sans frais
Yoga Kundalini sur chaise
Yoga Kundalini sur chaise en virtuel
sur Zoom ou sur Facebook (groupe privé)
Séance de Yoga avec Mélie Caron
Chaque mercredi, Mélie Caron vous offre une séance différente comprenant des exercices, des étirements, des méditations (plusieurs styles, dont certaines méditations chantées) et des soins sonores en détente. Le système nerveux s’apaise, la respiration s’approfondit, le corps se relâche et le mental s’éclaircit. La passion de la professeure pour la santé globale et la circulation des énergies transperce l’écran. Très motivant !
Inscrivez-vous pour la session de 10 semaines en virtuel à partir du
mercredi 15 janvier 2025 à 10 h.
Tous les cours sont offerts en rediffusion
à l’heure de votre choix sur un groupe privé Facebook.
Coût : 92 $ + taxes. (Rabais de 5 $ pour les membres FADOQ donc 87$)
Informations : meliecaron@outlook.com
Séance gratuite d’essai sur meliecaron.com
Session de Yoga-kundalini sur chaise de 10 semaines
(possibilité d’être au sol aussi selon votre flexibilité)
Les bienfaits:
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Permet de se renforcer physiquement
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De s’apaiser mentalement
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Augmente la clarté mentale
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Réveille l’énergie interne de guérison
Le Yoga kundalini sur chaise comporte des exercices puissants et efficaces pour préserver et/ou augmenter les capacités motrices et cognitives, diminuer les stress, stimuler la clarté mentale et adoucir les émotions dites «désagréables». C’est une pratique à la fois pour le corps et l’esprit, spirituelle sans être religieuse, dirigée par une enseignante expérimentée, bienveillante et passionnée.
Cette formation contient:
1-Des séries d’exercices pour augmenter l’immunité, la santé du dos, tonifier les poumons et stimuler les centres énergétiques aussi appelé «chakra». Les contenus des cours s’inspirent de la saison en cours en travaillant sur le fonctionnement des organes reliés au cycle naturel du corps en reliance avec son environnement.
2-Des méditations pour réduire l’anxiété, la mémoire, pour ouvrir le coeur, pour se connecter à l’espace sacré en Soi, etc…
Il y a aussi l’utilisation de la voix, des sons du crystal pour les détentes guidées.
Ça fait vraiment du bien!
✨✨✨✨
-Cours disponibles en rediffusion sur un groupe privé Facebook pour toute la durée de la session
-Paiement par carte de crédit sur Site sécurisé, par virement interac ou par chèque
