Leisure and events

Séance printanière: 7 semaines

à partir du 9 avril 2025 à 10 h.

sous le thème:
Les 7 chakras (roues énergétiques)
Avec Mélie Caron

Les bienfaits :

• Renforce le corps physiquement
• Apaise le mental
• Augmente la clarté d’esprit
• Éveille l’énergie interne de guérison

Le yoga Kundalini propose des exercices puissants et efficaces pour préserver et/ou améliorer les capacités motrices et cognitives, réduire le stress, stimuler la clarté mentale et adoucir les émotions dites « désagréables ». C’est une pratique holistique, engageant à la fois le corps et l’esprit, spirituelle sans être religieuse, guidée par une enseignante expérimentée, bienveillante et passionnée.

Cette formation comprend :

1. Des séries d’exercices pour renforcer l’immunité, améliorer la santé du dos, tonifier les poumons et stimuler les centres énergétiques, aussi appelés « chakras ». Le contenu des cours s’adapte aux saisons, en harmonisant la pratique avec le cycle naturel du corps et son environnement.
2. Des méditations pour apaiser l’anxiété, améliorer la mémoire, ouvrir le cœur et se connecter à l’espace sacré en soi.

L’utilisation de la voix et des sons du cristal accompagne également les détentes guidées.

Un véritable moment de bien-être !

Inscrivez-vous à la session de 7 semaines en virtuel

📅 À partir du 9 avril 2025 à 10 h sur ZOOM ou Facebook

📌 Tous les cours sont accessibles en rediffusion
à l’heure de votre choix sur un groupe privé Facebook.

💳 Tarifs :

• Membre FADOQ : 67 $ + tx
• Non-membre : 72 $ + tx

📩 Informations : meliecaron@outlook.com
🔗 Cliquez ici pour vous inscrire 

Modes de paiement : carte de crédit sur site sécurisé, virement Interac ou chèque.