Bouger pour une meilleure santé
Selon une étude parue dans le journal médical The Lancet Global Health mercredi, près du tiers des adultes dans le monde ne font pas suffisamment d’activité physique, ce qui menace leur santé physique et mentale. Des chiffres qui préoccupent le Réseau FADOQ.
D’ailleurs, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) a sonné immédiatement l’alarme à la suite de la publication de l’étude, affirmant que l’inactivité physique est une menace silencieuse pour la santé de la population partout sur la planète et que le monde ne va pas dans la bonne direction.
La FADOQ prend très au sérieux ces conclusions et tient à réitérer qu’en tant qu’organisme de loisir, elle encourage les personnes de 50 ans et plus à adopter un mode de vie actif.
En plus de faire bouger plus de 70 000 personnes par semaine, la FADOQ facilite les nouvelles rencontres et les nouvelles expériences en offrant une vaste gamme d’activités et de loisirs, en présence ou en virtuel. Peu importe votre âge, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour débuter un programme d’exercice.
Le Réseau FADOQ, qui fait partie de la Coalition pour l’avenir du sport et de l’activité physique au Québec (CASAPQ), implore que les gouvernements en fassent davantage puisqu’il y a urgence d’agir face à une crise de sédentarité alarmante.
Pour consulter la ressource de la FADOQ sur l’exercice, cliquez ici.
Pour lire l’article paru dans La Presse, cliquez ici.
