CONFÉRENCE – Bien dormir pour vieillir en santé
Important informations
Date : October 23, 2024
Cost : 5 $
Registration deadline : October 16, 2024
Montréal, Québec
Le sommeil joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale et des fonctions cognitives. Un sommeil de qualité permet aussi d’optimiser la mémoire et les capacités intellectuelles.
En se basant sur les plus récentes preuves scientifiques et anecdotes tirés de l’actualité, cette présentation vous permettra d’en apprendre davantage sur les liens complexes entre le sommeil et le développement de maladies courantes comme le cancer, la tendance actuelle à monitorer le sommeil pour optimiser la vitalité au quotidien ainsi que les meilleures stratégies médicamenteuses et non médicamenteuse pour améliorer de votre sommeil.
Date: Mercredi 23 octobre
Heure: 13:30 à 14:30
Lieu : Les Amis du Vieux Moulin, 245 Chem. du Bord-du-Lac-Lakeshore, Pointe-Claire
Coût : 5 $
***
Début des inscriptions : Le mardi 3 septembre à 9 heures
