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Le body shop (Entrainement virtuel bilingue)
Important informations
Date: Tous les mardis.
Cost : Gratuit
Registration deadline : September 24, 2024
Montréal, Québec
Ce cours se concentre sur le développement de la force dans tout le corps à partir de la base ! Les mouvements seront une combinaison d’exercices pour le haut et le bas du corps, en mettant l’accent sur la rotation du tronc, la stabilité et la posture. Une chaise peut être utilisée pour plus de soutien, mais les exercices se feront debout.
Dates : Mardis du 1er octobre au 17 décembre
Heure : 16 h à 16 h 45
Lieu : Virtuel
Coût : Gratuit
En collaboration avec le Centre Cummings
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Début des inscriptions : Le mardi 3 septembre à 9 heures
