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Les quatre appuis de la pleine conscience
Important informations
Date: Tous les jeudis (sauf le jeudi 17 octobre).
Cost : 100 $ – Session de 8 semaines
Montréal, Québec
Nous verrons, grâce à l’attention à ces quatre appuis, comment l’attention nous permet de faire des choix qui nous mènent vers plus d’aisance et de légèreté. Nous ferons cette exploration à travers des pratiques méditatives assises et marchées, de courtes réflexions et des mouvements doux inspirés du qi gong.
Quand : Jeudis du 19 septembre au 14 novembre 2024 (sauf le jeudi 17 octobre).
Heure : 15h à 16h30
Lieu : 141 avenue du Mont-Royal Est, édifice “Fragments libres”
Coût : 100 $ – Session de 8 semaines
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Début des inscriptions : Le mardi 5 septembre à 9 heures.
