COMPLET – 1.2.3 Santé – Programme combinant nutrition et activité physique
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Date : January 23, 2025 to March 27, 2025
Cost : Gratuit
Centre communautaire Pavillon de Bois-Papineau - 3235, boulevard Saint-Martin Est, local 10
Laval, Québec
H7E 5G8
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COMPLET – En collaboration avec Groupe Promo-Santé Laval, nous vous proposons un programme gratuit de 10 semaines combinant nutrition et activité physique.
Séances d’activité physique
Chaque semaine, les participants auront l’occasion d’explorer différentes façons de bouger, favorisant ainsi la découverte et les outils nécessaires pour adopter un mode de vie physiquement actif.
Ateliers sur la saine alimentation
Destinés aux aînés autonomes ou en légère perte d’autonomie, ces ateliers aborderont chaque semaine un aspect différent de la nutrition. Grâce à des activités pratiques et à des échanges en groupe, les participants approfondiront leurs connaissances, tout en découvrant une recette simple et prête à cuisiner à chaque séance.
Date : du jeudi 23 janvier au 27 mars 2025
Heure : 10 h à 12 h
Prix : Gratuit
Lieu : Centre communautaire Pavillon de Bois-Papineau – 3235, boulevard Saint-Martin Est, Laval (Québec) H7E 5G8, local 10
Début des inscriptions : Le mardi 26 novembre à compter de 9 h.
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