FADOQ

Les Journées Évasion se veulent un moment de répit pour tous ceux et celles qui sont proches aidant(e)s. Que ce soit par l’aide apportée à un membre de la famille, une connaissance ou un ami, de façon régulière ou ponctuelle, l’accompagnement que les proches aidants offrent à autrui est un magnifique cadeau du cœur, mais peut aussi s’avérer fatiguant.

Des ressources sont disponibles, dont ces journées spécialement dédiées à accompagner et soutenir les proches aidant(e)s, en leur offrant des moments de repos. Nous avons aussi un programme de rencontres en soirée, à tous les troisièmes mardis du mois, à partir de 18h15.

Vous pouvez consulter la page web destinée à ces rencontres en cliquant sur le bouton ci-dessous.Plus d’informations sur les rencontres en soirée 

À tout moment, si vous avez des questions concernant la proche aidance ou nos services, ou si vous avez besoin d’aide et d’accompagnement, nous vous invitons à nous contacter.

Voici la Fleur de services pour les proches aidant(e)s dans la MRC des Laurentides. Nous vous invitons à la consulter pour obtenir plus d’aide. Fleur de services pour proche-aidant(e) mars 2021 MRC des Laurentides

Prendre un moment pour soi peut être compliqué lorsqu’on accompagne autrui. Nous vous suggérons fortement de planifier vos sorties en considérant le bienfait des Journées Évasion.

Invitation à la prochaine journée Évasion 

Date : Jeudi le 13 mars 2025 

Heure : 9h00 à 16h00 

Coût : 20 $  

Paiement en ligne (lien à venir), ou en argent comptant sur place.

Inclusions : collation, dîner et activités 

Lieu : à venir, dans les Laurentides

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Retour sur les Journées Évasion

Voir l’affiche du 7 novembre 2024

Activité du matin :   

Pour souligner la semaine de la proche aidance, vous êtes conviés à une initiation à l’art-thérapie ! 

Un atelier qui donne accès à l’entièreté de nos émotions, certaines mieux connues, d’autres moins. S’accueillir et se célébrer dans son entièreté ! 

Voilà le thème que vous propose Annie Bilodeau, art-thérapeute et psychoéducatrice œuvrant dans le milieu de la proche aidance depuis 10 ans.  Elle vous guidera à travers l’exercice d’une œuvre personnelle et authentique. 

En art-thérapie, le mental prend une pause et laisse place au ressenti, au jeu et à l’intuition. Aucun besoin de talent artistique, aucune comparaison à faire, juste l’envie de créer spontanément et de partager ensemble notre expérience d’être une personne proche aidante. 

Activité de l’après-midi : 

Nous vous invitons à une Célébration de Soi animée par la pétillante Line Morache, passionnée de danse et du bien-être global. Elle œuvre dans ce domaine depuis plus de 25 ans. 

Envie de connecter à votre corps, apaiser votre esprit et laisser aller les tensions ? 

Cette pratique unique vous invite à bouger en pleine conscience, avec des mouvements hypers simples.  

Pas de chorégraphie à suivre, zéro performance, dans un espace bienveillant, sécuritaire et sans jugement. 

Rejoignez-nous pour cette exploration enrichissante et amusante où le corps et l’esprit dansent ensemble !! 

Voir l’affiche du 19 septembre 2024

Un magnifique moment de ressourcement personnel.

Dans la joie et la bonne humeur, nous avons pris soin de nous afin d’être plus disponibles pour notre prochain. Au menu : Yoga spécial proches aidants sur chaise, moments de partage, respiration pleine conscience et… un délicieux repas chaud, cuisiné avec amour et savoir-faire.

Nous vous invitons à consulter les photos de la journée dans la galerie au bas de la page.