Le Réseau FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
En tant que membre du Réseau FADOQ, vous profitez de partenariats avantageux, près de 1,000 rabais et privilèges. Vous avez accès à une panoplie de rabais et privilèges aux quatre coins du Québec. Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie! Utiliser l’application FADOQ pour découvrir les rabais où que vous soyez.
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Date: Les lundis du 27 janvier au 21 avril 2025 (12 séances), 18h30 à 19h30
Coût : 120 $ + tx
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Date : Les lundis du 27 janvier au 21 avril 2025 (sauf le 3 mars) (12 séances) Heure : 18h30 à 19h30 Coût : 120 $ + tx par personne Endroit : FADOQ-Région Estrie |
Libère les tensions
Bon pour le sommeil
Améliore la digestion
Donne de l’énergie
Rend heureux
Renforce le système immunitaire
Augmente la confiance en soi
Réduit la tension artérielle
Permet de déstresser
Véritable antidouleur
C’est tout simplement une invitation à rire et respirer. Question de se faire du bien et de s’amuser. Aucune expérience de Yoga requise.
Une séance de 60 minutes débutant par un réchauffement corporel pour libérer les tensions suivis par une série d’exercices de rire sans raison, d’exercices de relaxation et d’étirements ponctués de différents rythmes respiratoires.
Au final, une méditation pour intégrer tous les bienfaits.
Nathalie Longpré
Coach mieux-être
Thérapeute en réadaptation physique
Massothérapeure
Instructeure Essentrics
Personne-ressource : Michel Francoeur
Téléphone : 819 566-7748 Ext. 102
Courriel : loisirs@fadoqestrie.ca
