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Informations importantes

Date : 6 janvier 2026 au 24 mars 2026

Coût : 68$


Montréal, Québec


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Ce cours se concentre sur le développement de la force dans tout le corps à partir de la base ! Les mouvements seront une combinaison d’exercices pour le haut et le bas du corps, en mettant l’accent sur la rotation du tronc, la stabilité et la posture. Une chaise peut être utilisée pour plus de soutien, mais les exercices se feront debout.

Date : Mardis, 6 janvier au 24 mars

Horaire : 16 h à 16 h 45

Plateforme : Zoom

Coût : 68 $

Début des inscriptions : Mercredi 3 décembre, 9h AM.

Pour nous joindre

Téléphone : 514 271-1411

Courriel : info@fadoqmtl.org