Fermer X

La FADOQ est le plus important regroupement de personnes de 50 ans et plus de la province et la référence en matière de qualité de vie des personnes aînées québécoises.
En savoir plus

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre langue et votre secteur.

FADOQ is the largest group of individuals aged 50 and over in the province and the leading reference for the quality of life of Quebec seniors.
Read more

To discover the products and offers available in your region, please select your language and area.

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre secteur.

To know the products and offers in your region, please indicate your sector.

Choisissez votre langue|Choose your language

Choisissez votre région|Choose your region

ou|or Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

ou|or Choisissez votre région|Select your region in a list

Désolé, aucune région n'a été trouvée pour le code postal demandé. Veuillez essayer avec un autre code postal ou faire le choix de votre région manuellement.|Sorry, no region was found for the requested postal code. Please try with a different postal code or choose your region manually.

Région
Fermer X

La FADOQ est le plus important regroupement de personnes de 50 ans et plus de la province et la référence en matière de qualité de vie des personnes aînées québécoises.
En savoir plus

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre langue et votre secteur.

FADOQ is the largest group of individuals aged 50 and over in the province and the leading reference for the quality of life of Quebec seniors.
Read more

To discover the products and offers available in your region, please select your language and area.

Pour connaître les produits et les offres dans votre région, veuillez indiquer votre secteur.

To know the products and offers in your region, please indicate your sector.

Choisissez votre langue|Choose your language

Choisissez votre région|Choose your region

ou|or Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

Trouver ma région par code postal|Find your region by postal code

ou|or Choisissez votre région|Select your region in a list

Désolé, aucune région n'a été trouvée pour le code postal demandé. Veuillez essayer avec un autre code postal ou faire le choix de votre région manuellement.|Sorry, no region was found for the requested postal code. Please try with a different postal code or choose your region manually.

Adhésion Renouvellement

Loisirs et événements

Activités physiques et sportives

Loisirs et événements

Atelier d’autodéfense

Informations importantes

Date: 5 mai et 12 mai 2025

Coût : 60$



Voir la carte

Atelier offert simultanément en français et anglais par M. Georges Manoli, policier retraité et instructeur certifié d’auto-défense et d’affirmation de soi. Pour mettre en lumière les ressources mentales et physiques que vous possédez déjà afin de gérer d’une façon réelle la peur, la panique et la confusion qui règnent lors d’une agression.  

Date : Module 1 : 5 mai :   Les agressions, statistiques, les étapes…  

            Module 2 : 12 mai : Mes outils de défense  

Heure : 14 h 30 à 16 h 30 

Lieu :  Centre Cummings, 5700 Avenue de Westbury 

Coût : 60$  

Début des inscriptions : Mardi 4 mars 2025 à 9h AM

Pour nous joindre

Téléphone : 514 271-1411 Ext. 222

Courriel : adjprog@fadoqmtl.org