Le body shop (Entrainement virtuel bilingue)
Informations importantes
Date: Tous les mardis.
Coût : 63 $
Montréal, Québec
Ce cours se concentre sur le dévelop – pement de la force dans tout le corps à partir de la base ! Les mouvements seront une combinaison d’exercices pour le haut et le bas du corps, en mettant l’accent sur la rotation du tronc, la stabilité et la posture. Une chaise peut être utilisée pour plus de soutien, mais les exercices se feront debout.
Dates : Mardis du 7 janvier au 8 avril
Heure : 16 h à 16 h 45
Lieu : Virtuel
Coût : 63 $
En collaboration avec le Centre Cummings
***
Ouverture des inscriptions : Mardi 3 décembre à 9 heures.
