Pilates en douceur, en ligne
Informations importantes
Date : 22 janvier 2026 au 26 mars 2026
Coût : 120$
Montréal, Québec
Un moment pour apprivoiser le mouvement avec lenteur et bienveillance. Pensé pour celles et ceux qui n’ont jamais fait de Pilates ou qui recommencent à bouger, ce cours propose des exercices simples et sécuritaires. Petit à petit, on retrouve force, mobilité et souplesse… tout en respectant son rythme, comme une vague qui nous porte.
Date : Jeudi du 22 janvier au 26 mars
Horaire : 10h à 11h
Lieu : Zoom
Coût : 120 $
Début des inscriptions : Mercredi 3 décembre, 9h AM.
