Tronc fonctionnel
Informations importantes
Date : 16 janvier 2026 au 20 mars 2026
Coût : 168$
Montréal, Québec
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Ce cours en personne, de niveau intermédiaire à avancer, vise à renforcer la ceinture abdominale et les muscles du tronc. Il utilise divers accessoires fournis en classe, comme des haltères, ballons, rouleaux et bandes. Les exercices se pratiquent dans différentes positions : debout, assis, allongé ou à quatre pattes.
Date : Vendredi, 16 janvier au 20 mars
Horaire : 10 h à 11 h
Lieu : Centre Cummings, 5700 Avenue de Westbury
Coût : 168 $
Début des inscriptions : Mercredi 3 décembre, 9h AM.
