Yoga sur chaise
Informations importantes
Date: Tous les mercredis et vendredis.
Coût : 130 $ – Session de 12 semaines
Montréal, Québec
Le yoga sur chaise, inspiré du hatha yoga classique, rend la pratique accessible à tous. La chaise offre un soutien qui permet de réaliser les postures de manière sécuritaire, tout en restant confortable. Que vous soyez assis ou debout, la chaise devient un partenaire pour vous aider à trouver l’équilibre et à améliorer votre flexibilité. C’est une méthode douce et adaptée de bouger, idéale pour les débutants et pour ceux qui ont déjà une pratique.
Dates : Mercredis du 15 janvier au 2 avril
Heure : 9 h 30 à 10 h 30
Lieu : Studio Caravane, 910, rue Jean-Talon Est (2e étage)
Coût : 130 $ – Session de 12 semaines
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Dates : Vendredis du 17 janvier au 4 avril
Heure : 9 h 30 à 10 h 30
Lieu : Sous-sol de l’église St-Donat, 6807, rue de Marseille (porte-C)
Coût : 130 $ – Session de 12 semaines
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Ouverture des inscriptions : Mardi 5 décembre à 9 heures
