La FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans l'organisation. De plus, elle les tient au courant des multiples gestes qu’elle pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent à la FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
La FADOQ prend les grands moyens pour sensibiliser, former et outiller ses membres, et ce, dans toutes les sphères de leur vie. Ces renseignements prennent la forme d’ateliers, de plateformes Web, d’articles concis, de fiches à jour et autres, suivant le principe qu’une personne aînée avertie en vaut deux!
Date: Tous les mercredis et/ou vendredis.
Coût : 110 $ – Session de 10 semaines
Montréal, Québec
Plongez dans une pratique millénaire qui harmonise corps et esprit. Le yoga sur tapis combine postures et techniques de respiration pour vous renforcer, vous assouplir et vous revitaliser en douceur.
Les pranayamas apaisent le système nerveux et insufflent une énergie nouvelle, tandis que les postures stimulent les muscles, améliorent l’équilibre et soutiennent votre vitalité intérieure.
Chaque séance devient un moment privilégié pour libérer les tensions et renouer avec votre bien-être. Venez sur le tapis, explorez vos capacités et découvrez une sérénité durable.
Dates : Mercredis du 16 avril au 18 juin
Heure : 10 h 50 à 11 h 50
Lieu : Studio Caravane, 910, rue Jean-Talon Est (2e étage)
Coût : 110 $ – Session de 10 semaines
Dates : Vendredis du 18 avril au 20 juin
Heure : 10 h 50 à 11 h 50
Lieu : Sous-sol de l’église Saint-Donat, 6807 rue de Marseille (porte-C)
Coût : 110 $ – Session de 10 semaines
Début des inscriptions : Le mardi 4 mars à 9 heures.
