Yoga sur tapis
Informations importantes
Date: Tous les mercredis.
Coût : 130 $ – Session de 12 semaines
Montréal, Québec
Le yoga est une science millénaire qui propose toute une hygiène de vie. Une branche importante du yoga est la pratique des postures pour conserver une santé physique optimale. Les techniques de respiration calment le système nerveux et oxygènent le corps. Les postures, quant à elles, permettent de stimuler tous les systèmes du corps. Elles assouplissent les muscles tout en les renforçant, améliorent l’équilibre et la coordination.
Dates : Mercredi du 15 janvier au 2 avril
Heure : 10 h 50 à 11 h 50
Lieu : Studio Caravane, 910, rue Jean-Talon Est (2e étage)
Coût : 130 $ – Session de 12 semaines
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Dates : Vendredis du 17 janvier au 4 avril
Heure : 10 h 50 à 11 h 50
Lieu : Sous-sol de l’église St-Donat, 6807, rue de Marseille (porte-C)
Coût : 130 $ – Session de 12 semaines
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Ouverture des inscriptions : Mardi 5 décembre à 9 heures
