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Conférence : bien dormir pour vieillir en santé

Informations importantes

Date : 10 avril 2025

Coût : 5$


Montréal, Québec


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Le sommeil joue un rôle crucial dans le maintien de notre santé globale et des fonctions cognitives. Durant le sommeil, notre cerveau traite les émotions et les souvenirs, contribuant ainsi à réguler notre humeur et à réduire le stress. Un sommeil de qualité permet aussi d’optimiser la mémoire et les capacités intellectuelles. Ainsi, investir dans une bonne nuit de sommeil est une des façons les plus simples pour vieillir en santé. En se basant sur les plus récentes preuves scientifiques et anecdotes tirés de l’actualité, cette présentation vous permettra d’en apprendre davantage. 

Dates : Jeudi 10 avril 

Heure : 10 h à 11 h 30 

Lieu : Centre Récréatif Édouard Rivet, 11 111, rue Notre-Dame, Montréal-Est 

Coût : 5 $  

Début des inscriptions : Le mardi 4 mars à 9h AM

Pour nous joindre

Téléphone : 514 271-1411

Courriel : info@fadoqmtl.org