Cardio-Nordique avec Cardio Plein-air
Informations importantes
Date: Tous les mercredis.
Coût : 165 $
Montréal, Québec
Programme convivial pour les gens intéressés à la marche avec bâtons. Comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire alternant la marche avec bâtons, des
intervalles musculaires ainsi que des exercices de renforcement musculaire et d’étirement avec bâtons. Il est réalisé en pleine nature, ce qui ajoute à son charme ! Matériel nécessaire : Bâtons de randonnée ou de marche nordique seulement.
Dates : Mercredis 8 janvier au 19 mars
Heure : 10 h 15 à 11 h 15
Lieu : Sur le Mont Royal, Statue à sir George-Étienne Cartier (*Stationnement gratuit sur
l’avenue du parc à partir de 10 h.)
Coût : 165 $
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Ouverture des inscriptions : Mardi 3 décembre à 9 heures.
