Cours de Yoga Kundalini et méditation en évolution !
Cours de Yoga Kundalini et méditation en évolution !
Séance de Yoga gratuite avec Mélie Caron
Le 9 septembre à 10 h 30
à Drummondville 555 rue Bruno
Le 9 septembre à 14 h 00
à Victoriaville à la Place Rita St-Pierre, 58 rue Monfette
Information et réservation au 819-752-7876 poste 22
Inscrivez-vous pour la session de 10 semaines en virtuel
du 11 septembre au 13 novembre à 10 h.
(ou en rediffusion sur Facebook selon votre horaire)
50 ans et plus
89$ + taxes
(Rabais de 5$ pour les membres FADOQ)
Session de Yoga-kundalini sur chaise de 10 semaines
(possibilité d’être au sol aussi selon votre flexibilité)
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Permet de se renforcer physiquement
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De s’apaiser mentalement
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Augmente la clarté mentale
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Réveille l’énergie interne de guérison
Le Yoga kundalini sur chaise comporte des exercices puissants et efficaces pour préserver et/ou augmenter les capacités motrices et cognitives, diminuer les stress, stimuler la clarté mentale et adoucir les émotions dites «désagréables». C’est une pratique à la fois pour le corps et l’esprit, spirituelle sans être religieuse, dirigée par une enseignante expérimentée, bienveillante et passionnée.
Cette formation contient:
1-Des séries d’exercices pour augmenter l’immunité, la santé du dos, tonifier les poumons et stimuler les centres énergétiques aussi appelé «chakra». Les contenus des cours s’inspirent de la saison en cours en travaillant sur le fonctionnement des organes reliés au cycle naturel du corps en reliance avec son environnement.
2-Des méditations pour réduire l’anxiété, la mémoire, pour ouvrir le coeur, pour se connecter à l’espace sacré en Soi, etc…
Il y a aussi l’utilisation de la voix, des sons du crystal pour les détentes guidées.
Ça fait vraiment du bien!
Informations et inscriptions :
✨✨✨✨
-Cours disponibles en rediffusion sur un groupe privé Facebook pour toute la durée de la session
-Paiement par carte de crédit sur Site sécurisé, par virement interac ou par chèque
À découvrir
