15% sur programme d'entraînement personnalisé
Plan d’entraînement sur mesure en fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs.
Accompagnement à domicile ou en espace vert, dans l’adoption d’un mode de vie sain en intégrant l’activité physique, une bonne alimentation et un état d’esprit positif à votre quotidien.
1ere rencontre : évaluation
Prix régulier : 95$ | prix membre FADOQ : 80,75$
*Ouverture du dossier
*Évaluation de la condition physique
*Prise de photos (avant)
*Prise de mesures et poids
*Évaluation des besoins physiques (mobilité, capacité cardio)
*Révision des habitudes alimentaires
*Évaluation des besoins nutritionnels
*Révision des documents de santé complétés et signés
2e rencontre : enseignement du plan d’entraînement
Prix régulier : 75$ | Prix membre FADOQ : 63,75$
