Le Réseau FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Plan d’entraînement sur mesure en fonction de votre niveau de forme physique et de vos objectifs.
Accompagnement à domicile ou en espace vert, dans l’adoption d’un mode de vie sain en intégrant l’activité physique, une bonne alimentation et un état d’esprit positif à votre quotidien.
1ere rencontre : évaluation
Prix régulier : 95$ | prix membre FADOQ : 80,75$
*Ouverture du dossier
*Évaluation de la condition physique
*Prise de photos (avant)
*Prise de mesures et poids
*Évaluation des besoins physiques (mobilité, capacité cardio)
*Révision des habitudes alimentaires
*Évaluation des besoins nutritionnels
*Révision des documents de santé complétés et signés
2e rencontre : enseignement du plan d’entraînement
Prix régulier : 75$ | Prix membre FADOQ : 63,75$
