La FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans l'organisation. De plus, elle les tient au courant des multiples gestes qu’elle pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
En tant que membre FADOQ*, vous profitez de partenariats avantageux, près de 1 000 rabais et privilèges. Vous avez accès à une panoplie de rabais et privilèges aux quatre coins du Québec. Faites le plein d’économies dans toutes les sphères de votre vie! Utilisez l’application FADOQ pour découvrir les rabais où que vous soyez. *Ne s'applique qu'aux membres ayant une carte FADOQ valide.
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent à la FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
La FADOQ prend les grands moyens pour sensibiliser, former et outiller ses membres, et ce, dans toutes les sphères de leur vie. Ces renseignements prennent la forme d’ateliers, de plateformes Web, d’articles concis, de fiches à jour et autres, suivant le principe qu’une personne aînée avertie en vaut deux!
Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait le goût d’y rester !
Que vous ayez 50, 70 ou 90 ans, le yoga sur chaise propose ses postures de yoga classiques, des techniques de respirations et de relaxation qui font du bien. Les cours sur chaise sont construits de façon à faire progresser les élèves d’un cours à l’autre.
La chaise est un accessoire qui permet de préserver un bon alignement et de bien comprendre les fondements du yoga. Tout comme la barre pour les danseurs, la chaise est un outil qui permet d’explorer les postures de yoga, les Asanas, tout en permettant de dépasser ses limites de façon sécuritaire.
Chaque cours présente un thème et des enchaînements différents. Plusieurs adaptations sont offertes, chaque élève est pris en compte et se sent soutenu.
Dates et inscription
| 5 février au 26 mars |
| Jeudi : 9h00 à 10h30 |
145$ (taxes incluses)
| Ma bulle santé |
| 420 rue principale, |
| Saint-Sauveur |
Cliquez ici pour vous inscrire
Personne-ressource : Patrick Melanson
Téléphone : 819 429-3361
Courriel : patrick@fadoqlaurentides.org
