Le Réseau FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Le Réseau FADOQ prend les grands moyens pour sensibiliser, former et outiller ses membres, et ce, dans toutes les sphères de leur vie. Ces renseignements prennent la forme d’ateliers, de plateformes Web, d’articles concis, de fiches à jour et autres, suivant le principe qu’une personne aînée avertie en vaut deux!
L’entraînement dans l’eau a des effets positifs sur les organes internes et le système lymphatique. La pression hydrostatique facilite le retour veineux.
Certains mouvements vous demanderont d’utiliser la résistance de l’eau, alors que d’autres vous feront travailler avec l’équipement spécifique à l’aquaforme. En fonction de vos besoins, plusieurs mouvements vous seront suggérés pour vous amener à vous dépasser.
Les mardis, 11 semaines
Du 14 janvier au 1er avril (semaine de relâche 1 au 8 février)
De 9h00 à 10h00, 10h00 à 11h00 et 11h00 à 12h00
Spa pur Mer à Sainte-Adèle
206,68 $
« Avec une petite idée et une grande passion pour l’entraînement, j’ai commencé à donner des cours d’aquaforme et cela a été le début d’une aventure incroyable. J’ai réalisé que j’avais découvert ma passion!
Depuis ce jour, j’ai continué à enseigner l’aquaforme et j’ai développé un amour pour cette activité qui ne cesse de grandir. J’ai suivi des formations pour approfondir mes connaissances et mes compétences afin d’offrir à mes élèves une expérience de qualité et adapté à leurs besoins. »
