Activités physiques et sportives
Programmation d'automne 2024
LaurentidesL’entraînement dans l’eau a des effets positifs sur les organes internes et le système lymphatique. La pression hydrostatique facilite le retour veineux.
Certains mouvements vous demanderont d’utiliser la résistance de l’eau, alors que d’autres vous feront travailler avec l’équipement spécifique à l’aquaforme. En fonction de vos besoins, plusieurs mouvements vous seront suggérés pour vous amener à vous dépasser.
Les mardis, mercredis et vendredis, débutent la semaine du 24 septembre au 10 décembre
12 séances au Spa pur Mer à Sainte-Adèle
233 $
« Avec une petite idée et une grande passion pour l’entraînement, j’ai commencé à donner des cours d’aquaforme et cela a été le début d’une aventure incroyable. J’ai réalisé que j’avais découvert ma passion!
Depuis ce jour, j’ai continué à enseigner l’aquaforme et j’ai développé un amour pour cette activité qui ne cesse de grandir. J’ai suivi des formations pour approfondir mes connaissances et mes compétences afin d’offrir à mes élèves une expérience de qualité et adapté à leurs besoins. »