Activités physiques et sportives
Programmation d'automne 2024
Laurentides
Rencontres pour proches aidants
Rencontres en soirée
18:15 – Chaque mois le Troisième Mardi
17 septembre 2024
Thème de la rencontre : Atelier Gestion des interactions difficiles
Descriptif : Atelier dont l’objectif est de soutenir les gens qui doivent parfois interagir avec des personnes qui ont des comportements difficiles. Il permet d’acquérir de nouvelles connaissances en ce qui concerne les attitudes et comportements à privilégier face à ces situations ainsi que des outils afin de prendre une distance et se protéger dans ce type d’interaction.
Prochaines dates :
- 15 octobre 2024 (Bienveillance et autocompassion)Thématique : Cultiver la Bienveillance et l’Autocompassion : Un soin essentiel pour les proches aidants
Descriptif : Cette conférence vise à explorer l’importance d’avoir une attitude bienveillante envers soi-même et de faire preuve d’autocompassion. Être un.e aidant.e peut être épuisant et exigeant tant sur le plan physique qu’émotionnel. Souvent, nous nous oublions dans notre démarche d’apporter du soutien à nos proches. Comment pouvons-nous apprendre à nous traiter avec la même tendresse et compréhension que nous offrons aux autres ?
Objectifs :
Comprendre les concepts de bienveillance et d’autocompassion.
Explorer comment mettre en pratique l’autocompassion pour renforcer la résilience des proches aidants.
Apprendre des stratégies concrètes pour cultiver la bienveillance envers soi-même au quotidien.
Créer un espace de partage et de mise en commun avec d’autres proches aidants.
- 19 novembre 2024
- 17 décembre 2024
- 21 janvier 2024
- 18 février 2025
