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Le yoga du rire 

Envie de booster votre moral, votre énergie et de rire pour de vrai? Et si vous retrouviez le plaisir de rire pour de bon ?!!

Bienvenue dans le Yoga du Rire : une activité joyeuse, simple et accessible à tous, où l’on rit sans raison, juste pour le plaisir !! Et ça fait un bien fou !!

Pas besoin d’être souple, ni drôle : on démarre avec des petits exercices ludiques, des respirations, des mouvements doux et relaxation et rapidement, le rire devient naturel, contagieux, libérateur.

On bouge, on respire, on rit ensemble… et on ressort détendu, rechargé, le sourire aux lèvres !!

On commence par des jeux simples pour éveiller le rire, et très vite le corps et le cœur suivent.

Le rire est une vraie gymnastique du bonheur et ses bienfaits sont nombreux : il libère les tensions, réduit le stress, stimule l’immunité, meilleure oxygénation, un boost d’énergie et surtout…. Il reconnecte à la joie de vivre.

Pas besoin d’avoir le sens de l’humour, le rire devient vite contagieux et naturel, un vrai moment de légèreté et de convivialité !!

À tout âge, rire fait du bien et c’est encore mieux quand on le partage !! Essayez, laissez-vous surprendre…et repartez le cœur léger !!

Le Yoga du Rire, c’est l’énergie du corps et la joie du cœur, à tout âge !!

Venez essayer, respirer, rire et repartir le cœur plus léger !!

Le yoga du rire, un bain de bonne humeur accessible à tous !!

Dates: Mercredi, 28 janvier au 25 mars 2026

Heure: 12h00 à 13h00

Congé: 4 mars 2026

Lieu: Centre Communautaire Régent-Martimbeau, 455 Rue de Lausanne, Laval, QC, H7M 0B4

Prix: 115$

Matériel requis : Tapis, linge de sport, bouteille d’eau

Début des inscriptions : Le mardi 25 novembre 2025 dès 9h00

Pour profiter de la promotion Invitez un ami, veuillez nous téléphoner dès le 15 décembre pour que nous puissions procéder à l’inscription de votre invité.

Annulé

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