Loisirs et événements

Viactive est un programme d’activité physique qui s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Ce programme permet à des animatrices et animateurs formés de faire bouger les aînés en groupe dans leurs milieux de vie de façon sécuritaire et amusante.

De nombreux outils d’animation présentant des routines d’exercices sont offerts gratuitement ou à un coût très modique aux regroupements d’aînés. Ces outils permettent aux différents organismes et personnes œuvrant dans les milieux de vie des aînés de prendre en charge l’animation de séances d’exercices adaptées et sécuritaires. Les outils sont remis aux animateurs lors des formations et ils consistent principalement en des cahiers d’exercices imagés incluant des CD pour la musique et l’explication des exercices.

Des spécialistes en activité physique (kinésiologues) œuvrant au sein des CSSS de la région accompagnent les différents milieux et forment les animatrices et animateurs. Les services de soutien offerts par les CSSS sont gratuits.

À qui s’adressent les activités Viactive?

Les activités sont offertes à toutes personnes de 50 ans et plus intéressées à faire de l’activité en groupe et dont la condition physique leur permet.

Pourquoi prendre part aux activités Viactive?

• Intégrer et maintenir une pratique d’activités physiques sur une base régulière
• Profiter du plaisir de bouger en groupe
• Augmenter ses capacités physiques générales (endurance musculaire et cardiovasculaire, flexibilité et contrôle du poids)
• Briser l’isolement
• Améliorer sa santé physique et prévenir les maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, haute tension artérielle, diabète, hypercholestérolémie)
• Améliorer sa santé psychologique (gestion du stress, maintien des capacités cognitives)

Pour connaitre tous les clubs FADOQ qui offrent l’activité Viactive, cliquez ici :Tableau Clubs FADOQ actifs Viactive

Pour plus d’informations, contactez la responsable Viactive de votre secteur !

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Responsables du programme Viactive

CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec RLS du Haut‑Saint-Maurice Centre multiservices de santé et de services sociaux du Haut-Saint-Maurice 885, boul. Ducharme, casier 28 La Tuque (Québec) G9X 3C1

Fanny Germain Téléphone: (819) 523-4581 poste 2127 Télécopieur: (819) 523-6176 Courriel: fanny_germain@ssss.gouv.qc.ca

CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec RLS de la Vallée-de-la-Batiscan  CLSC et centre de réadaptation en dépendance de Saint-Tite 750, rue du Couvent St-Tite (Québec), G0X 3H0	Julie Tourville Téléphone: (418) 365-7556 poste 5522 Télécopieur : (418) 365-6609 Courriel : julie_tourville@ssss.gouv.qc.ca
CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec RLS du Centre-de-la-Mauricie CLSC du Centre-de-la-Mauricie 1082, rue Sainte-Hélène Shawinigan, Québec G9N 0E6	Shirley Trudel Téléphone: (819) 539-8371 poste 8218 Télécopieur: (819) 539-8853 Courriel: shirley.trudel@ssss.gouv.qc.ca
CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec RLS de Trois-Rivières Centre Cloutier-du-Rivage 155 rue Toupin Trois-Rivières, (Québec) G8T3Z8	Édith Page Téléphone : 819-370-2200 poste 2415 Télécopieur : 819-370-2362 Courriel : edith_page@ssss.gouv.qc.ca
CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec RLS de Maskinongé Centre multiservices de santé et de services sociaux Comtois 41, boul. Comtois Louiseville (Québec) J5V 2H8	Lise Dion Téléphone: (819) 228-9486 poste 3345 Télécopieur: 819-228-8370 Courriel : lise_dion@ssss.gouv.qc.ca