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Viactive

Viactive est un programme d’activité physique qui s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Ce programme permet à des animatrices et animateurs formés de faire bouger les aînés en groupe dans leurs milieux de vie de façon sécuritaire et amusante.

De nombreux outils d’animation présentant des routines d’exercices sont offerts gratuitement ou à un coût très modique aux regroupements d’aînés. Ces outils permettent aux différents organismes et personnes œuvrant dans les milieux de vie des aînés de prendre en charge l’animation de séances d’exercices adaptées et sécuritaires. Les outils sont remis aux animateurs lors des formations et ils consistent principalement en des cahiers d’exercices imagés incluant des CD pour la musique et l’explication des exercices.

Des spécialistes en activité physique (kinésiologues) œuvrant au sein des CSSS de la région accompagnent les différents milieux et forment les animatrices et animateurs. Les services de soutien offerts par les CSSS sont gratuits.

À qui s’adressent les activités Viactive?

Les activités sont offertes à toutes personnes de 50 ans et plus intéressées à faire de l’activité en groupe et dont la condition physique leur permet.

Pourquoi prendre part aux activités Viactive?

  • Intégrer et maintenir une pratique d’activités physiques sur une base régulière
  • Profiter du plaisir de bouger en groupe
  • Augmenter ses capacités physiques générales (endurance musculaire et cardiovasculaire, flexibilité et contrôle du poids)
  • Briser l’isolement
  • Améliorer sa santé physique et prévenir les maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, haute tension artérielle, diabète, hypercholestérolémie)
  • Améliorer sa santé psychologique (gestion du stress, maintien des capacités cognitives)

Pour connaitre tous les clubs FADOQ qui offrent l’activité Viactive, cliquez ici :Tableau Clubs FADOQ actifs Viactive

Pour plus d’informations, contactez la responsable Viactive de votre secteur !


Responsables du programme Viactive

CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec

RLS du Haut‑Saint-Maurice

Centre multiservices de santé et de services sociaux du Haut-Saint-Maurice

885, boul. Ducharme, casier 28

La Tuque (Québec)

G9X 3C1

Fanny Germain

Téléphone: (819) 523-4581 poste 2127

Télécopieur: (819) 523-6176

Courriel: fanny_germain@ssss.gouv.qc.ca

CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec

RLS de la Vallée-de-la-Batiscan 

CLSC et centre de réadaptation en dépendance de Saint-Tite

750, rue du Couvent

St-Tite (Québec), G0X 3H0

Julie Tourville

Téléphone: (418) 365-7556 poste 5522

Télécopieur : (418) 365-6609

Courriel : julie_tourville@ssss.gouv.qc.ca

 

CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec

RLS du Centre-de-la-Mauricie

CLSC du Centre-de-la-Mauricie

1082, rue Sainte-Hélène

Shawinigan, Québec

G9N 0E6

Shirley Trudel

Téléphone: (819) 539-8371 poste 8218

Télécopieur: (819) 539-8853

Courriel: shirley.trudel@ssss.gouv.qc.ca

CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec

RLS de Trois-Rivières

Centre Cloutier-du-Rivage
155 rue Toupin
Trois-Rivières, (Québec)

G8T3Z8

Édith Page

Téléphone : 819-370-2200 poste 2415

Télécopieur : 819-370-2362

Courriel : edith_page@ssss.gouv.qc.ca

 

CIUSSS Mauricie et Centre-du-Québec

RLS de Maskinongé

Centre multiservices de santé et de services sociaux Comtois

41, boul. Comtois

Louiseville (Québec)

J5V 2H8

Lise Dion

Téléphone: (819) 228-9486 poste 3345

Télécopieur: 819-228-8370

Courriel : lise_dion@ssss.gouv.qc.ca