Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent à la FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
« Dans la vie, je crois qu’il ne faut pas s’arrêter à nos petites douleurs. Il faut passer par-dessus autant que possible. »
Survivante d’un cancer, Kathleen Samson profite de la vie. La femme de 73 ans joue au golf au moins quatre fois par semaine, en s’assurant bien entendu de marcher l’entièreté du parcours.
L’hiver, elle pratique régulièrement le ski alpin, dans la région de Bromont.
« L’âge ne doit arrêter en rien ce que l’on fait. Il serait facile de trouver des excuses lorsque la température tourne autour de -20 degrés, explique-t-elle. Cependant, à mon âge, je connais mieux mes limites, de sorte que je m’en fixe avant de partir. »
Kathleen Samson affirme faire attention à ce qu’elle mange, mais avoue que les gènes jouent beaucoup dans le fait qu’elle ne paraisse pas son âge.
« Toute ma famille paraît jeune. Ma mère est encore en pleine forme à 93 ans. En général, les gens me donnent dix ans de moins. »
Outre le golf et le ski, la septuagénaire trouve beaucoup de bonheur dans la marche, une activité qu’elle a appris à apprécier après la maladie.
