Loisirs et événements

Déclic

« Dans la jungle des gras »

30 octobre 2024 – 13h

Que c’est compliqué de s’y retrouver dans les matières grasses que l’on mange! Quelles sont les meilleures huiles? Faut-il opter pour le beurre, la margarine ou les nouveaux substituts véganes? On a l’impression que les recommandations changent tout le temps! Sur les étiquettes, on peut lire la teneur en gras saturés, en gras trans ou en oméga-3, mais quelles sont toutes ces sortes de gras et quels impacts ont-ils sur notre santé? En particulier, quels liens ont-ils avec le cholestérol ou les triglycérides, d’autres types de gras que l’on peut retrouver en trop grande quantité dans notre sang et qui augmentent le risque de maladies cardiovasculaires? Le Centre Déclic vous convie à cette discussion conférence avec une spécialiste qui répondra à toutes vos questions.

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La Société Alzheimer de Québec

« Les troubles neurocognitifs: des habitudes de vie à préconiser»

13 novembre 2024 – 13h30

Ne manquez pas cette conférence de La société Alzheimer de Québec, un organisme à but non lucratif qui œuvre depuis 40 ans auprès de personnes concernées de près ou de loin par la maladie d’Alzheimer ou un autre trouble neurocognitif. Vous êtes proche aidant, vous soupçonner un de vos proches ou vous-même de souffrir d’un trouble neurocognitif, cette conférence est pour vous.

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Sexplique

«Les relations amoureuses chez les aînés »

27 novembre 2024 – 13h30

Caroline Simon est sexologue et coordonnatrice pour l’organisme Sexplique depuis 2019.

Elle a travaillé avec plusieurs clientèles au travers de sa carrière et a une passion pour les discussions, l’humain et les réflexions.

Abordant la sexualité avec humour et légèreté, aucun tabou ne lui fait peur.

Celle-ci vous offrira une conférence adaptée pour les 55 ans et plus intitulé Les relations amoureuses saines

Cette animation permet de reconnaître les composantes essentielles d’une vie affective saine, ainsi que ses manifestations au quotidien. Les concepts tabous de la jalousie et des conflits sont également discutés. Il s’agit de leur animation la plus populaire pour toutes les tranches d’âge. Les participant.e.s en ressortiront avec une meilleure connaissance de leurs propres besoins, attentes et valeurs.

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11 décembre 2024 – 17h00

Juste à temps pour Noël, nous vous proposons un atelier culinaire axé sur la nourriture de l’Espagne sous forme de tapas! En espérant vous donnez de l’inspiration pour vos petites bouchées du temps des fêtes.

Les ateliers visent à faire découvrir l’essence même d’un pays par des recettes, des histoires, des personnes et grâce au plaisir de partager. Vous aurez l’occasion de cuisiner dans le confort de votre foyer en même temps que Madame Germaine, pour ensuite déguster vos créations!

Laissez-vous transporter en Espagne le temps d’une soirée en vous inscrivant à son cours de cuisine le 11 décembre prochain sur zoom.

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