FADOQ

Un moment d’arrêt pour prendre soin de soi avec douceur et compassion. Rencontres intimistes dans une ambiance décontractée et respectueuse.

L’approche de l’art-thérapie est ludique et facile d’accès. Ses assises sont liées à la psychologie positiviste, jungienne, gestaltiste et humaniste. La force de cette approche est son contact direct avec l’inconscient qui se révèle au conscient à travers la matière. Ainsi, le mental prend une pause et les émotions, le ressenti et l’intuition peuvent s’exprimer plus librement.

« L’art-thérapie est un langage qui nous permet de communiquer directement avec soi-même. Chaque dessin est unique et précieux, c’est la représentation symbolique, imagée, de ce qui se passe dans l’ici et maintenant. »

-Annie Bilodeau

Aucun besoin de talent artistique, l’esthétique est rarement au rendez-vous, il s’agit d’une expression brute, souvent naïve et parfaite ainsi.

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Hiver 2025

Initiation à l’art-thérapie, l’art qui fait du bien

Nous vous convions à l’exploration d’une approche novatrice et passionnante; l’art-thérapie.

Un moment d’arrêt pour prendre contact avec soi en douceur et bienveillance. Rencontres intimistes dans une ambiance décontractée et respectueuse.

Aucun talent artistique n’est nécessaire.

Une journée complète, le vendredi 4 avril

De 10h00 à 12h00 et de 13h00 à 15h00

120 $ Prérequis : posséder quelques médiums de
base et du papier

INSCRIPTION: cliquer ici

Organisation de votre lieu de création

Assurez-vous d’être dans un espace tranquille sans bruit, sans interruptions possibles.

• Le matériel est simple, n’utilisez que ce que vous avez sous la main; crayons de couleurs de bois et de feutres. Pastels secs et gras, aquarelle ou gouache avec des pinceaux, serviettes et pot d’eau. Si vous souhaitez, vous pouvez intégrer des matériaux de bricolage, c’est illimité, seul notre temps de création est limité… Parfois, les petits-enfants ont des matériaux insoupçonnés!
• Le matériel est déjà installé autour de vous, prêt à l’utilisation.
• Trois feuilles de papier, les plus grandes que vous avez sous la main.
• Installez votre écran de manière à ce que votre table de travail ainsi que vous-même soyez visible, tout en étant confortable. Il est suggéré de demeurer en mode écran durant la partie création de sorte à ce que le groupe soit ensemble. Les micros seront fermés lors des temps de création.
• L’animatrice sera disponible par Chat si vous souhaitez lui poser des questions en privé lors de l’expérientiel. (Chat : texto intégré dans la plateforme Zoom)

Quelques règles de bases pour profiter pleinement de l’art-thérapie :

• Soyez à l’aise d’exprimer ce qui monte lors des échanges. Il s’agit d’un moment privilégié, un cadeau que vous vous offrez pour vous faire du bien alors n’hésitez pas par crainte du jugement. Vous ne serez en aucun cas obligé de rentrer dans les détails de votre œuvre si vous ne le souhaitez pas.
• Faites-vous confiance, votre inconscient sait ce dont il a besoin, laissez-vous guider par votre intuition; ce qui veut dire de ne pas trop réfléchir et d’être en contact avec son corps quand le mental prend le contrôle.
• N’ayez aucune attente d’un quelconque esthétisme dans votre œuvre. En art-thérapie, le résultat peut être un mélange d’abstraction, d’images concrètes, de collages et d’écritures.

Horaire des ateliers

9h20 à 9h30 : Branchement et technicalités Zoom. Tout le soutien technique nécessaire vous sera offert au besoin.

9h30 à 9h50: Présentation des cinq rencontres à venir et Introduction à l’approche de l’art-thérapie

9h50 à 10h40 : Indication de la thématique, centration et création

10h40 à 11h20 : Échange en groupe et suite du processus de création

11h20 à 12h00 : Retour en groupe pour conclure

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Animation

Artiste et enseignante en arts-visuels, psychoéducatrice et art-thérapeute certifiée.

« On ne s’improvise pas art-thérapeute et la certification vient après un long parcours. Pour ma part, j’ai eu ce rêve de devenir art-thérapeute à l’adolescence. D’abord le Bac en psychoéducation suivi d’un Certificat en Art visuel, pour ensuite passer au micro-programme en art-thérapie et enfin avoir accès à la Maîtrise de l’Université du Témiscamongue. Cette maîtrise comprend le même nombre de cours spécialisés ainsi que le même nombre d’heures de stages et de supervisions qu’une maîtrise en psychologie.

Parcours professionnel : J’ai toujours gardé un pied dans les arts et l’autre en intervention auprès d’une clientèle variée tant par l’âge que par les types de

problématiques. Je suis actuellement à diviser mon temps entre ma clientèle privée en art- thérapie et l’intervention psychoéducative dans un OSBL des Laurentides auprès des proches aidants en parcours individuels ainsi qu’en groupe de soutien par l’art-thérapie. Je n’ai jamais cessé d’enseigner les arts auprès des adultes et ce depuis 30 ans. Reconnue comme artiste professionnelle dans le milieu des murales historiques de Sherbrooke, j’ai participé à plus de la moitié d’entre elles en tant que portraitiste. »

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Information & inscription