Ressources

ALCOOLIQUES ANONYMES

Pour connaître les services disponibles dans votre région :
aa-quebec.org

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ASSOCIATION DES CENTRES DE RÉADAPTATION EN DÉPENDANCE DU QUÉBEC (ACRDQ)

Les centres offrent des services d’accueil, d’évaluation et d’orientation, des services de désintoxication, des services de réadaptation externe ou avec hébergement, des services de soutien à l’entourage, des traitements de substitution et de la réinsertion sociale.
514 287-9625
acrdq@ssss.gouv.qc.ca
www.acrdq.qc.ca

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COLLÈGE DES MÉDECINS DU QUÉBEC

514 933-4441
1 888 MÉDECIN (1 888 633-3246)
2170, boulevard René-Lévesque Ouest, Montréal (Québec) H3H 2T8
info@cmq.org
www.cmq.org

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DROGUE : AIDE ET RÉFÉRENCE

Ce service est offert 24 heures sur 24, 7 jours par semaine.
514 527-2626
1 800 265-2626
www.drogue-aidereference.qc.ca

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INFO-SANTÉ

811

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L’APPUI – LIGNE INFO-AIDANT

Service téléphonique professionnel d’écoute, de soutien et de référence adapté aux besoins des proches aidants d’aînés, cette ligne a pour objectif de les accompagner et de les soutenir dans leurs démarches, dès le début et tout au long de leur parcours, en plus de les orienter vers les ressources de leur communauté.
1 855 852-7784
www.lappui.org

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NARCOTIQUES ANONYMES

Ce service est offert 24 heures sur 24, 7 jours par semaine.
1 855 544-6362
www.naquebec.org

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ORDRE DES INFIRMIÈRES ET INFIRMIERS DU QUÉBEC

Ce service est offert du lundi au vendredi de 9 h à 17 h.
514 935-2501
1 800 363-6048
4200, boulevard Dorchester Ouest, Westmount (Québec) H3Z 1V4
www.oiiq.org

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PROGRAMME SOUTIEN AUX AÎNÉS POUR LA FORME ET L’ÉQUILIBRE (SAFE)

Faites le lien entre votre corps et votre esprit! SAFE est une ressource à domicile visant à aider les aînés à optimiser leur santé et leur autonomie. Cette série de vidéos d’exercices à faible impact comporte quatre niveaux pour améliorer la force, la flexibilité, l’équilibre et l’endurance. En construisant une bonne base en matière de mobilité, vous améliorerez votre condition physique générale, votre humeur et votre santé mentale, et vous favoriserez la prévention des chutes. Facile à utiliser et gratuit, le programme SAFE vous est offert par les professionnels de la santé du Centre universitaire de santé McGill.
ainesenforme.com