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Luci : un programme en ligne pour favoriser la santé du cerveau

Luci est une application Web fondée sur la science et conçue pour favoriser la santé cognitive en vous aidant à adopter de saines habitudes de vie. La saine alimentation, l’activité physique et la stimulation intellectuelle sont les trois principaux domaines abordés. Voir la démo >

Le saviez-vous? Un mode de vie sain a une influence bénéfique sur la santé du cerveau!

Cette saison, pour vous aider à prendre soin de votre cerveau et de votre santé globale, FADOQ Richelieu-Yamaska collabore avec Luci, un programme en ligne d’aide à l’adoption de saines habitudes de vie.

Que ce soit à travers les vidéos éducatives, la conférence gratuite ou le programme Luci, nous vous invitons à vous informer sur le sujet fascinant de la santé cérébrale. Venez découvrir comment de petits gestes, adoptés pas à pas, peuvent avoir de grands bienfaits pour la santé.

Avez-vous besoin d’un coup de main pour changer vos habitudes? L’application Luci est là pour vous aider.

En participant gratuitement au programme en ligne, il est possible de :

• Faire le bilan de ses habitudes actuelles;
• Créer des objectifs personnalisés;
• Recevoir l’accompagnement d’un(e) conseiller(ère) en saines habitudes de vie par rencontre vidéo ou par clavardage*;
• Avoir accès à une large bibliothèque d’articles et de fiches pratiques pour être outillé dans sa démarche.

*Places limitées et critères d’admissibilité en vigueur.

Découvrez le pouvoir des saines habitudes de vie.

Manger sainement, bouger plus régulièrement et s’adonner à une variété d’activités intellectuellement stimulantes contribue à garder le cerveau en pleine forme.

Luci vous explique pourquoi dans cette série de trois courtes capsules vidéo (moins de 3 minutes chacune).

Pour aller plus loin… Luci dans les médias:

• Le Devoir. Luci, une application québécoise pour prévenir la maladie d’Alzheimer (25 septembre 2021)
• La Presse +. Cinq jeux et applications pour stimuler le cerveau (20 septembre 2021)
• TVA Nouvelles. Alzheimer: une innovation québécoise pour réduire les risques de la maladie (9 septembre 2021)

Rendez-vous à l’application