Le Réseau FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Groupe : Minimum 10 personnes et maximum 15 personnes par groupe
Coût : 155$ pour la session
Durée : Session de 10 semaines (55 minutes par cours)
Session : Du lundi 7 octobre au lundi 16 décembre 2024 (Aucun cours le lundi 14 octobre)
Horaire : Les lundis de 10h à 10h55
Lien d’inscription sur Event’nroll : M’inscrire
Date limite d’inscription : Le lundi 30 septembre 2024 à midi
Matériel fourni : Aucun
Descriptif du cours par le professeur
Vous avez des limitations dans votre corps?
Vous manquez de flexibilité et votre corps devient rigide, vous croyez que le yoga n’est pas pour vous?
Vous ne pouvez aller au sol à cause d’une blessure, ou vous avez du mal à vous relever?
Si vous avez répondu oui à une de ces questions, ce yoga est pour vous.
Venez réveiller votre corps avec ce yoga à la portée de tous…
Le yoga sur chaise rend accessible le yoga à toute personne qui considère impossible de descendre au sol, que ce soit pour s’assoir ou pour s’allonger ou encore qui considèrent difficile de se relever à partir du sol. Les postures seront toutes exécutées soit assis sur chaise, soit debout avec la possibilité d’utiliser la chaise en guise de support pour favoriser l’équilibre ou en ajout pour la force. Ce yoga est adapté pour tous les âges ou tout simplement lorsque vous désirez faire une pratique afin de vous remettre en forme.
Aucune expérience requise.
Pour toute question ou information supplémentaire, communiquez avec :
Jasmine Crête-Milot
Coordonnatrice des loisirs et événements
450 347-0910, poste : 209
loisirsetevenements@fadoqrrss.org
