Le Réseau FADOQ informe ses membres sur tout ce qui se passe dans le Réseau. De plus, il les tient au courant des multiples gestes qu’il pose sur la place publique pour améliorer leur qualité de vie: mémoires, revendications, nouvelles, éditoriaux, publications…
Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent au Réseau FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Groupe : Minimum 10 personnes et maximum 15 personnes par groupe
Coût : 155$ pour la session
Durée : Session de 10 semaines (55 minutes par cours)
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Session du lundi |
Du lundi 20 janvier au lundi 31 mars 2025 (pas de cours le 17 février) |
Horaire : Les lundis de 10h à 10h55 |
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Session du jeudi |
Du jeudi 23 janvier au jeudi 27 mars 2025 |
Horaire : Les jeudis de 10h00 à 10h55 |
Lieu : Plateforme virtuelle
Lien d’inscription : M’inscrire
Date limite d’inscription : le mercredi 15 janvier 2025 à midi
Matériel fourni : Aucun
Descriptif du cours par le professeur
Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, ce yoga est pour vous.
Venez réveiller votre corps avec ce yoga à la portée de tous…
Le yoga sur chaise rend accessible le yoga à toute personne qui considère impossible de descendre au sol, que ce soit pour s’asseoir ou pour s’allonger ou encore qui considèrent difficile de se relever à partir du sol. Les postures seront toutes exécutées soit assis sur chaise, soit debout avec la possibilité d’utiliser la chaise en guise de support pour favoriser l’équilibre ou en ajout pour la force. Ce yoga est adapté pour tous les âges ou tout simplement lorsque vous désirez faire une pratique afin de vous remettre en forme.
Aucune expérience requise.
Pour toute question ou information supplémentaire, communiquez avec :
Jasmine Crête-Milot
Coordonnatrice des loisirs et événements
450 347-0910, poste : 209
loisirsetevenements@fadoqrrss.org
