Voyage
9 mai 2025 - 12 mai 2025
Ottawa et les tulipes
Ottawa
Séances virtuelles de mise en forme
Informations importantes
Date : 13 janvier 2025 au 9 avril 2025
Coût : 40 $ plus taxes
Date limite d’inscription : 8 janvier 2025
À la FADOQ, on bouge, on s’active, on s’énergise !
Vous avez pris de bonnes habitudes, vous souhaitez conserver votre agilité et votre vivacité… Vous avez envie de bouger, de maintenir votre forme physique et de garder le moral malgré la température plus froide et la neige. Il est temps de vous inscrire pour nos séances virtuelles de mise en forme.
Vous pouvez profiter de ces séances de conditionnement physique dans le confort de votre foyer, peu importe la ville où vous habitez. Les séances seront accessibles en direct seulement, via la plateforme web ZOOM.
|
C’est notre entraineur, François Cauchon, propriétaire de cardio plein air Saguenay-Lac-Saint-Jean qui vous fera encore bouger cet hiver. Ce dernier est diplômé universitaire en éducation physique et certifié en kinésiologie, il possède également une solide expérience en entraînements pour les retraités. Il vous proposera des exercices d’échauffement, d’étirement, de cardio et d’équilibre ainsi que des exercices avec chaise, avec ou sans poids. Laissez-vous tenter et prenez plaisir à vous dégourdir tout en gardant la forme sans stress ! |
 |
condition d’admissibilité : être membre FADOQ
|
Les lundis et mercredis de 10h30 à 11h15 du 13 janvier au 9 avril 2025 (13 semaines) Coûts : 40 $ plus taxes L’inscription se fait pour la session complète, mais vous pouvez y assister aux lundis et mercredis qui vous conviennent. |
 |
Pour nous joindre
Personne-ressource : Yolaine Simard
Téléphone : 418 668-4795 Ext. 108
Courriel : animation@fadoqsaglac.com
