Les personnes de 50 ans et plus qui souhaitent adopter un mode de vie actif, rencontrer des gens et vivre de nouvelles expériences trouveront assurément ce qu’elles cherchent à la FADOQ qui fait bouger plus de 70 000 personnes chaque semaine.
Date : 21 avril 2025 au 7 mai 2025
Coût : 15 $ plus taxes
Date limite d’inscription : 16 avril 2025
À la demande générale, et constatant votre grande motivation à demeurer actif, la FADOQ, région Saguenay—Lac-Saint-Jean—Ungava vous propose une prolongation des séances virtuelles de conditionnement physique pour une durée de 3 semaines !
Comme à l’habitude, vous pourrez participer aux séances de conditionnement physique dans le confort de votre foyer. Les séances seront accessibles en direct afin de favoriser les interactions, via la plateforme web ZOOM. Vous devrez vous inscrire à nouveau afin de pouvoir participer à ces séances et ainsi recevoir le nouveau lien Zoom. C’est aussi une belle occasion de faire l’essai du cours.
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C’est notre entraineur, François Cauchon, propriétaire de cardio plein air Saguenay-Lac-Saint-Jean qui vous fera encore bouger. Ce dernier est diplômé universitaire en éducation physique et certifié en kinésiologie, il possède également une solide expérience en entraînements pour les retraités. Il vous proposera des exercices d’échauffement, d’étirement, de cardio et d’équilibre ainsi que des exercices avec chaise, avec ou sans poids. Laissez-vous tenter et prenez plaisir à vous dégourdir tout en gardant la forme sans stress ! |
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condition d’admissibilité : être membre FADOQ
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Les lundis et mercredis de 10h30 à 11h15 du 21 avril au 7 mai 2025 (3 semaines) Coûts : 15 $ plus taxes L’inscription se fait pour la session complète, mais vous pouvez y assister aux lundis et mercredis qui vous conviennent. |
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Personne-ressource : Yolaine Simard
Téléphone : 418 668-4795 Ext. 108
Courriel : animation@fadoqsaglac.com
