Aquaforme
L’entraînement dans l’eau a des effets positifs sur les organes internes et le système lymphatique. La pression hydrostatique facilite le retour veineux.
Accessible à tous
Certains mouvements vous demanderont d’utiliser la résistance de l’eau, alors que d’autres vous feront travailler avec l’équipement spécifique à l’aquaforme. En fonction de vos besoins, plusieurs mouvements vous seront suggérés pour vous amener à vous dépasser.
Les mardis, 11 semaines
Du 14 janvier au 1er avril (semaine de relâche 1 au 8 février)
De 9h00 à 10h00, 10h00 à 11h00 et 11h00 à 12h00
Spa pur Mer à Sainte-Adèle
233 $
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Animation
“Avec une petite idée et une grande passion pour l’entraînement, j’ai commencé à donner des cours d’aquaforme et cela a été le début d’une aventure incroyable. J’ai réalisé que j’avais découvert ma passion!
Depuis ce jour, j’ai continué à enseigner l’aquaforme et j’ai développé un amour pour cette activité qui ne cesse de grandir. J’ai suivi des formations pour approfondir mes connaissances et mes compétences afin d’offrir à mes élèves une expérience de qualité et adapté à leurs besoins.”
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